ハンドボールに活かせるジャンピングスクワット完全版

以前ご紹介したハンドボールに活かせるジャンピングスクワット
https://ultimate-handballer.blog.ss-blog.jp/2020-12-11
　
動画チャンネルで完全版をご覧いただけます。
https://youtu.be/A2JxTY_pu_U

その他、体の使い方などいろいろ紹介しておりますので
ぜひチャンネル登録してお楽しみください(^^)/

トコスポチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCh3Mnxa1FWvySBsn6MGuAkw

タグ：ジャンプ力 下半身強化 動画チャンネル 胸郭主導型トレーニング