ハンドボール専用ブログ始めます！

ハンドボール専門ブログ

☆上達を楽しもう☆

「目指せ！究極のハンドボーラー」



ハンドボールに特化した

○フィジカルトレーニング(筋トレ、フィールドトレ、ボディバランスetc)
○メンタルトレーニング(自分のメンタル、戦略etc)

を中心に動画も入れてわかりやすくお伝えします。

・苦手な動を克服したい、
・もっと周りが見えるようになりたい、
・パワーアップ・スピードアップしたい、
・駆け引きがうまくなりたい、
・コンタクトに強くなりたい、
・強いシュートを打ちたい、

などの目標があればぜひご覧下さい！

いろんな角度から捉えて、
なるほどこういう方法があったのかと
楽しくハンドボールを続けていけるような
内容を考えています。

私ですが、ちょっとご紹介を。
学生時代はハンドボールをしており、
弱小チームでしたがスカイプレーを得意に
毎日練習を楽しんでいました。
今考えると好き勝手にやってました（笑）

その後30年以上トレーナーとして活動しており、
ハンドボールのトップチームにも携わってきましたが
その他のスポーツのトップチームやトップ選手に
携わってきたことで体の使い方というものを学びました。
それをお世話になったハンドボールに
還元していきたいと思っています！

体の使い方はちょっとした考え方で
大きく変わることがあります！

更にレベルアップを目指す選手(中学生以上の男女)
はもちろん、
スランプに入っている選手や指導者の方も
ご覧いただけるとうれしいです。

また、似た系統のスポーツ競技にも
参考になるかと思います。

更に詳しい動画はメールマガジンにて配信しています。
ぜひご登録ください。.

ではまた！

タグ：フィジカル ハンドボールブログ メンタル