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自宅で調整する自律神経の失調 [メンタル]

「自宅で調整する自律神経の失調」動画オンライン講座 発売のお知らせ

アスリートにも多い自律神経の失調に対応した講座です。

原因不明の動悸・めまい・だるさ・恐怖感・不安感・頭痛など自律神経の失調とされる症状。
休んでも薬を飲んでもメンタルトレーニングをしても改善がみられない人が多いですね。
いったい何が大きな原因なのでしょうか?

それは生活習慣が大きく影響していると考えます。
本講座では自律神経の乱れを調整する4つのポイントをあげて生活習慣を見直しながら取り組んでいただくようになっています。

ご自分の生活習慣を見直すことで体調が良くなってパフォーマンスも変ってきます。

日常生活で取り組むことができますのでどなたでも対応できるようになってます。
是非ご覧ください。


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