タイプ別で考えるポジション

☆タイプ別で考えるポジション☆

今回はメンタル的な部分からもタイプを確認して
どのポジションが向いているのかを考えます。



＜メンタルの特徴＞
胸式タイプ腹式タイプというのをひとつの指標
として考えた場合ポジションによってその特性
を生かすことができます。

体の使い方だけではなく、無意識の思考傾向でも
それぞれの特徴があります。
無意識の思考とは詮索をせずに最初に浮かぶ
イメージといえばわかりやすいかと思います。

見た目の動きでどのタイプかわからないときは
無意識の思考の傾向で確認することもできます。
スポーツでの練習という状況においていくつか
タイプによる特徴をあげてみます。

＜タイプ別無意識の思考傾向＞


オーソドックスに考えた場合のハンドボールの
タイプによるポジションを図にしてみました。

＜タイプ別ポジション例＞


＜それぞれの特徴＞


いかがでしたでしょうか。
今回はオーソドックスな考えの例ですが、
逆手にとって考えれば戦略も広がります。

面白い捉え方かと思いますので、
選手は自分の特徴を活かすために
また指導者がチーム作りの参考に
活用していただけるとうれしいです。

詳しい説明はメールマガジンをご覧ください。

ではまた。

タグ：ポジション 胸郭主導型トレーニング メンタル ハンドボール しなり体操