ハンドボール専用ブログ始めます! [お知らせ]
ハンドボール専門ブログ
☆上達を楽しもう☆
「目指せ!究極のハンドボーラー」
ハンドボールに特化した
○フィジカルトレーニング(筋トレ、フィールドトレ、ボディバランスetc)
○メンタルトレーニング(自分のメンタル、戦略etc)
を中心に動画も入れてわかりやすくお伝えします。
・苦手な動を克服したい、
・もっと周りが見えるようになりたい、
・パワーアップ・スピードアップしたい、
・駆け引きがうまくなりたい、
・コンタクトに強くなりたい、
・強いシュートを打ちたい、
などの目標があればぜひご覧下さい!
いろんな角度から捉えて、
なるほどこういう方法があったのかと
楽しくハンドボールを続けていけるような
内容を考えています。
私ですが、ちょっとご紹介を。
学生時代はハンドボールをしており、
弱小チームでしたがスカイプレーを得意に
毎日練習を楽しんでいました。
今考えると好き勝手にやってました(笑)
その後30年以上トレーナーとして活動しており、
ハンドボールのトップチームにも携わってきましたが
その他のスポーツのトップチームやトップ選手に
携わってきたことで体の使い方というものを学びました。
それをお世話になったハンドボールに
還元していきたいと思っています!
体の使い方はちょっとした考え方で
大きく変わることがあります!
更にレベルアップを目指す選手(中学生以上の男女)
はもちろん、
スランプに入っている選手や指導者の方も
ご覧いただけるとうれしいです。
また、似た系統のスポーツ競技にも
参考になるかと思います。
更に詳しい動画はメールマガジンにて配信しています。
ぜひご登録ください。.
ではまた!
☆上達を楽しもう☆
「目指せ!究極のハンドボーラー」
ハンドボールに特化した
○フィジカルトレーニング(筋トレ、フィールドトレ、ボディバランスetc)
○メンタルトレーニング(自分のメンタル、戦略etc)
を中心に動画も入れてわかりやすくお伝えします。
・苦手な動を克服したい、
・もっと周りが見えるようになりたい、
・パワーアップ・スピードアップしたい、
・駆け引きがうまくなりたい、
・コンタクトに強くなりたい、
・強いシュートを打ちたい、
などの目標があればぜひご覧下さい!
いろんな角度から捉えて、
なるほどこういう方法があったのかと
楽しくハンドボールを続けていけるような
内容を考えています。
私ですが、ちょっとご紹介を。
学生時代はハンドボールをしており、
弱小チームでしたがスカイプレーを得意に
毎日練習を楽しんでいました。
今考えると好き勝手にやってました(笑)
その後30年以上トレーナーとして活動しており、
ハンドボールのトップチームにも携わってきましたが
その他のスポーツのトップチームやトップ選手に
携わってきたことで体の使い方というものを学びました。
それをお世話になったハンドボールに
還元していきたいと思っています!
体の使い方はちょっとした考え方で
大きく変わることがあります!
更にレベルアップを目指す選手(中学生以上の男女)
はもちろん、
スランプに入っている選手や指導者の方も
ご覧いただけるとうれしいです。
また、似た系統のスポーツ競技にも
参考になるかと思います。
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